今の体重は78キロ。1月にハーフマラソンを申し込んじゃったので、それまでに70キロにはしておきたい。 そのために取り組んでいるダイエット法が野上浩一郎著の３勤１休ダイエット。 3日間はダイエットをストイックに頑張る。そうしたら翌日の食事でご褒美に1…

主に日頃の体験を書き残すブログにしたい。今はダイエットと婚活と図書館で本を読むことが仕事以外での生活の中心なので、その辺を書き残すブログになると思う。